老套子uu快3

  • <tr id='0j6QAq'><strong id='0j6QAq'></strong><small id='0j6QAq'></small><button id='0j6QAq'></button><li id='0j6QAq'><noscript id='0j6QAq'><big id='0j6QAq'></big><dt id='0j6QAq'></dt></noscript></li></tr><ol id='0j6QAq'><option id='0j6QAq'><table id='0j6QAq'><blockquote id='0j6QAq'><tbody id='0j6QAq'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='0j6QAq'></u><kbd id='0j6QAq'><kbd id='0j6QAq'></kbd></kbd>

    <code id='0j6QAq'><strong id='0j6QAq'></strong></code>

    <fieldset id='0j6QAq'></fieldset>
          <span id='0j6QAq'></span>

              <ins id='0j6QAq'></ins>
              <acronym id='0j6QAq'><em id='0j6QAq'></em><td id='0j6QAq'><div id='0j6QAq'></div></td></acronym><address id='0j6QAq'><big id='0j6QAq'><big id='0j6QAq'></big><legend id='0j6QAq'></legend></big></address>

              <i id='0j6QAq'><div id='0j6QAq'><ins id='0j6QAq'></ins></div></i>
              <i id='0j6QAq'></i>
            1. <dl id='0j6QAq'></dl>
              1. <blockquote id='0j6QAq'><q id='0j6QAq'><noscript id='0j6QAq'></noscript><dt id='0j6QAq'></dt></q></blockquote><noframes id='0j6QAq'><i id='0j6QAq'></i>
                Th? sáu, 26/6/2020
                Th? hai, 10/2/2020, 09:00 (GMT+7)

                M??p ??ng nh?i th?t h?p

                V? ??ng c?a m??p hài hòa cùng v? ng?t, th?m béo ng?y c?a th?t cho b?a ?n thêm ?a d?ng h??ng v?.

                M??p ??ng (kh? qua) là lo?i qu? giàu vitamin C và nhi?u khoáng ch?t nh? protein, lipit, cacbon hydrat, canxi, kali, magie, s?t. Theo ??ng y, m??p ??ng có v? ??ng, tính hàn, c?ng d?ng thanh nhi?t, sáng m?t, gi?i ??c, h? tr? ?i?u tr? các b?nh ly nh? ?ái tháo ???ng, viêm gan...

                M??p ban ??u có h?i ??ng, sau v? ng?t h?u.

                M??p ban ??u có h?i ??ng, sau?v? ng?t h?u.

                Nguyên li?u

                - M??p ??ng

                - Th?t n?c vai

                - Hành hoa, hành c?, rau mùi

                - M?c nh?, n?m h??ng

                - D?u ?n, n??c m?m, mu?i, tiêu

                S? ch?

                - M??p ??ng ch?n qu? xanh, th?ng, c?t khúc kho?ng 3 cm, khoét h?t r?t bên trong. Ngam n??c mu?i lo?ng 5 - 10 phút ?? gi?m ?? ??ng.

                - M?c nh?, n?m h??ng, ngam vào n??c ?m, c?t chan, r?a s?ch ?? ráo b?m nh?.

                - Hành c? bóc v?, r?a s?ch b?m nh?

                - Hành hoa, rau mùi c?t b? g?c, lá úa, r?a s?ch, c?t khúc nh?.

                - Th?t n?c vai r?a s?ch, ?? ráo, xay nh?, thêm mu?i, tiêu, m?m, n?m h??ng, m?c nh?, hành c? b?m nh? ??o ??u, ??p 15 - 20 phút.

                Bát canh m??p ??ng nh?i th?t giúp gi?i nhi?t c? th? sau ngày T?t.

                Bát canh m??p ??ng nh?i th?t giúp gi?i nhi?t c? th? sau ngày T?t.

                Ch? bi?n

                B??c 1: L?y h?n h?p th?t nh?i vào mi?ng m??p ??ng.

                B??c 2: ??t l?ng h?p lên b?p ?un cho s?i n??c. Cho m??p ??ng ?? nh?i vào h?p kho?ng 10 phút, thêm hành, mùi ?? kho?ng 3 giay là ???c.

                V? ??ng c?a m??p ??ng k?t h?p v?i v? th?m, béo ng?y c?a th?t hòa quy?n h?p d?n.

                Ph?m M?

                Chia s? bài vi?t qua email